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Apprivoiser le stress avec la sophrologie

Marie-Andrée Auquier

Nous entretenons une relation ambivalente avec le stress : dun côté nous espérons quil nous aide à canaliser nos capacités et à dépasser nos performances, de lautre nous craignons ses effets négatifs sur la santé. La sophrologie, méthode douce dharmonisation du corps et de lesprit, offre des outils efficaces pour apprivoiser son stress et mieux vivre son quotidien. Les séances proposées vous aideront à vous relaxer afin dévacuer vos tensions dans votre vie de tous les jours. Elles susciteront une attitude positive face aux différentes situations de stress et vous permettront dy répondre dans le calme et la sérénité. Ce livre CD de 65 propose 5 séances guidées par un sophrologue professionnel.

Psychologue - Sophrologue Eguilles / Salon de Provence · Apprivoiser le stress · La peur ... Comprendre le stress et l'apprivoiser au quotidien. Magali MORENO ... 24 mars 2015 ... Lâcher-prise est un véritable art de vivre qui nous permet de diminuer le stress, l' anxiété et la culpabilité et nous donne accès à une plus ...

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9791023000436 ISBN
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Notes actuelles

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Sofya Voigtuh

8 juin 2017 ... Atelier de sophrologie animé par Sandra Lambert-Sanchez, sophrologue praticienne, à Tours (Indre et Loire). Présentation : Le stress a des ... 1 déc. 2016 ... Le Docteur Abrezol a très bien décrit le stress dans ses ouvrages, voici à ce propos un. Extrait du livre « Tout savoir sur la sophrologie » du Dr ...

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Mattio Müllers

Le stress est un phénomène à la fois biologique, psychologique et social. ... il est plus facile d'apprivoiser le lâcher prise pour s'ouvrir à un cheminement. Comment se déroule la première consultation de sophrologie ? 3 exercices de sophrologie contre le stress; Comment choisir son sophrologue ? Durée et prix d'  ...

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Noels Schulzen

Sophrologie enfant Lausanne, stress, douleurs, manque de confiance, Anya Widmer, ... Apprivoiser votre stress et vous détendre; Vous redynamiser tant ...

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Jason Leghmann

Apprivoiser le stress avec la sophrologie - Livre + CD. de Marie-Andrée Auquier et Patrick-André Chéné | 3 octobre 2015. 4,5 sur 5 étoiles 2. Broché 19,00 € 19,00 € Recevez-le samedi 16 mai. Livraison à 0,01€ par Amazon. Il ne reste plus que 1 exemplaire(s) en stock (d'autres exemplaires sont en cours d'acheminement). Autres vendeurs sur Amazon 11,90 € (6 offres de produits d Noté /5. Retrouvez Apprivoiser le stress avec la sophrologie - Livre + CD et des millions de livres en stock sur Amazon.fr. Achetez neuf ou d'occasion.

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Jessica Kolhmann

Le stress, sujet souvent à la mode, est souvent perçu comme quelque chose de négatif. Or, pour moi le stress est avant tout nécessaire, pour être au maximum de ses capacités, du moins, dans sa phase primaire. Au delà d’un certain point, il est essentiel de stopper ses effets néfastes. C’est pourquoi je vous donne 3 exercices pour le