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La relaxation pour tous

Noëlla Jarrousse

Votre travail vous étouffe ? Les tâches domestiques vous submergent ? Votre couple bat de laile ? Il est temps de souffler et de vous relaxer Oui, mais comment, de façon concrète ? Découvrez dans ce livre : Les meilleures méthodes de relaxation : la sophrologie et les techniques comportementales et cognitives, mêlant efficacement pleine conscience et visualisation positive

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7.29 MB Taille du fichier
9791028503963 ISBN
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