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Mieux contrôler mon trouble bipolaire avec la mindfulness

Sylvie Beacco

Cet ouvrage propose une adaptation de la méditation basée sur la pleine conscience en prévention de larechute dépressive pour les personnes atteintes de troubles bipolaires. En effet, lapproche de Mindfulness a été démontrée scientifiquement quant à ses effets positifs pour donner une qualité de vie et des outils efficaces dans ce combat quotidien. Les auteurs donnent un éclairage simple, clair, accessible à tous, tenant compte de la capacité de chacun, avec ses possibilités propres, dans la bienveillance envers soi et sans jugement de valeur. En douze chapitres, les auteurs proposent une approche et la pratique de la méditation de pleine conscience à lusage des personnes atteintes de troubles bipolaires.

10 févr. 2016 ... En 1979, il intègre la Mindfulness à un programme de thérapie pour la réduction du ... En ce qui concerne les troubles bipolaires, un certain nombre ... en ce qu' elle permet de mieux gérer le stress, de contrôler ses émotions, ...

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9782100741366 ISBN
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Sofya Voigtuh

Mieux contrôler mon trouble bipolaire avec la mindfulness ...

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Mattio Müllers

Nouveauté Livre : Mieux contrôler mon trouble bipolaire ...

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Noels Schulzen

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Jason Leghmann

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Jessica Kolhmann

Mieux contrôler mon trouble bipolaire avec la mindfulness ... Mieux contrôler mon trouble bipolaire avec la mindfulness Sylvie Beacco , Christian Gay - Collection Mon cahier d'accompagnement