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30 jours pour augmenter lestime de soi

Valérie Richard

L’estime de soi se tricote dans l’enfance en fonction de notre sensibilité, de notre vécu et des interactions avec nos proches et nos éducateurs. Lorsque nous sommes enfant, nous sommes naturellement joyeux, plein d’amour et sans jugement. Pour se sentir aimé et accepté, l’enfant doit transformer sa personnalité profonde pour se conformer à ce que les adultes attendent de lui et il prend pour argent comptant les jugements qu’on porte sur lui. S’ils sont essentiellement négatifs, ou si les adultes lui accordent peu d’attention, au fil du temps, il se forge la croyance qu’il n’est pas digne d’être aimé. Alors, comment faire pour retrouver une bonne estime de soi, nécessaire à une vie épanouie ? Ce livre nous propose un parcours en 15 étapes, sur 30 jours, avec 2 objectifs : prendre conscience de sa valeur jour après jour, puis installer durablement une véritable estime de soi-même. Chaque chapitre vous propose des exercices très simples à mettre en place pour retrouver tout votre potentiel, réaliser vos objectifs et reprendre les rênes de votre vie.

30 jours pour augmenter l'estime de soi - Valérie Richard. L’estime de soi se tricote dans l’enfance en fonction de notre sensibilité, de notre vécu et des inte

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9782702912201 ISBN
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Mattio Müllers

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Noels Schulzen

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Jason Leghmann

30 jours pour augmenter l'estime de soi eBook de Valérie ... 13/06/2016 · 30 jours pour augmenter l'estime de soi. par Valérie Richard. Merci d'avoir partagé ! Vous avez soumis la note et la critique suivantes. Nous les publierons sur notre site une fois que nous les aurons examinées. 1. par sur 12 mai, 2020. OK, fermer 4,5. 2. Rédigez votre avis. Détails du livre numérique . Le Courrier du Livre Date de parution : 13 juin 2016; Marque éditoriale : Le

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Jessica Kolhmann

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