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Bien nourrir sa peau - Alimentation, cosmétiques, compléments

Nadine Pomarède

De quoi la peau a-t-elle besoin ? Peut-on définir une alimentation santé de la peau ? Quelles sont ses limites ? Quapportent les compléments alimentaires ? Doit-on les associer aux cosmétiques ? Bien nourrir sa peau suppose de bien la connaître. Aussi, le docteur Nadine Pomarède propose tout dabord de revenir sur la structure de la peau et de comprendre son fonctionnement. Vitamines, oligoéléments, acides gras essentiels... lauteur dresse ensuite la liste détaillée des besoins de la peau, puis elle envisage lalimentation à privilégier pour les satisfaire tout en mettant laccent sur ses limites, doù lintérêt des compléments alimentaires. A qui sadressent-ils ? Comment les choisir ? Pour quelle indication ? Nadine Pomarède donne ici les moyens de sy retrouver dans un marché en pleine expansion.

De bons produits cosmétiques ne suffisent pas toujours à obtenir une peau ... Pour bien choisir un complément alimentaire pour la peau, il est essentiel dans un ... Il n'y a pas de saison et pas d'âge pour prendre soin de sa peau. ... seulement choisir des cosmétiques adaptés mais également nourrir et protéger sa peau de l 'intérieur. ... de consommer des suppléments nutritionnels en leur expliquant bien .

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9782501042000 ISBN
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