Comment ne pas finir comme tes parents - La méditation pour les 15-25 ans
Soizic MichelotCe livre est un guide de survie pour ne pas finir stressé, inquiet, borné, frustré... comme pas mal dadultes auxquels personne na envie de ressembler. Tu y trouveras un entraînement mental très simple, venu du fond des âges. La méditation. Aucune religion là-dedans, pas de clichés, pas de postures bidon, simplement tasseoir et ouvrir ton attention. Notre rencontre avec la méditation date de nos 18 ans. Grâce à cette approche, nous avons vécu beaucoup de joies, vaincu de nombreuses peines. Nous avons aussi acquis quelques réflexes concernant lesprit humain et son fonctionnement. Nous avons pensé quil serait normal de partager cette expérience, pour taider à mieux gérer les galères, les je ny arriverai jamais ou je suis nul. Pour tapprendre à transformer les échecs en opportunités et à touvrir plutôt que te renfermer. Cest le livre que nous aurions aimé lire à ton âge. Tu y trouveras : des ressources (des observations, des réflexions, des informations scientifiques très simples)
15 juin 2016 ... Comment ne pas finir comme tes parents : la méditation pour les 15-25 ans. ANAËL ASSIER, SOIZIC MICHELOT ... Thérapie cognitive basée sur la pleine conscience (MBCT) ... Comment ne pas finir comme tes parents. La méditation pour les 15-25 ans. Ed. Les Arènes.
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Comment ne pas finir comme tes parents écrit par Soizic MICHELOT, Anael ASSIER, éditeur LES ARENES, livre neuf année 2016, isbn 9782352045045. La méditation pour les 15-25 ansCe livre est un guide de survie pour ne pas finir stresse?, inquiet, borne?, frustre? comme pas mal d'adultes "Comment ne pas finir comme tes parents" ou être heureux ...
Il semble même plus aisé pour quelqu'un qui n'est pas souple de s'y mettre car la ... Comment ne pas finir comme tes parents, la méditation pour les 15-25 ans ...
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Comment ne pas finir comme tes parents * Institut Pleine ... Comment ne pas finir comme tes parents. Soizic Michelot et Anaël Assier. Les Arènes, 2016 Acheter maintenant. Le plus souvent, le passage de l’enfance vers l’âge adulte se passe bien… Mais parfois, ça coince un peu. C’est le moment où se conjuguent autodépréciation, premières grandes échéances, peur du regard des autres, et toutes sortes de questions existentielles telles que