Comment ne pas finir comme tes parents - La méditation pour les 15-25 ans
Soizic MichelotCe livre est un guide de survie pour ne pas finir stressé, inquiet, borné, frustré... comme pas mal dadultes auxquels personne na envie de ressembler. Tu y trouveras un entraînement mental très simple, venu du fond des âges. La méditation. Aucune religion là-dedans, pas de clichés, pas de postures bidon, simplement tasseoir et ouvrir ton attention. Notre rencontre avec la méditation date de nos 18 ans. Grâce à cette approche, nous avons vécu beaucoup de joies, vaincu de nombreuses peines. Nous avons aussi acquis quelques réflexes concernant lesprit humain et son fonctionnement. Nous avons pensé quil serait normal de partager cette expérience, pour taider à mieux gérer les galères, les je ny arriverai jamais ou je suis nul. Pour tapprendre à transformer les échecs en opportunités et à touvrir plutôt que te renfermer. Cest le livre que nous aurions aimé lire à ton âge. Tu y trouveras : des ressources (des observations, des réflexions, des informations scientifiques très simples)
15 juin 2016 ... Comment ne pas finir comme tes parents : la méditation pour les 15-25 ans. ANAËL ASSIER, SOIZIC MICHELOT ... Thérapie cognitive basée sur la pleine conscience (MBCT) ... Comment ne pas finir comme tes parents. La méditation pour les 15-25 ans. Ed. Les Arènes.
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Notes actuelles
Le but est de ne pas finir stressé, inquiet, borné, frustré… comme pas mal d’adultes auxquels personne n’a envie de ressembler. L'atelier sera proposé par Soizic Michelot, co-auteur avec Anaël Assier du livre "Comment ne pas finir comme tes parents, la méditation pour les 15-25 ans. Pour une mise en pratique en petit comité !".
Comment ne pas finir comme tes parents ou comment pratiquer la méditation de pleine conscience pendant l'adolescence. Un livre dédié au 15-25 ans.
Famille / Education Comment ne pas finir comme tes parents ; la méditation pour les 15-25 ans 21,76 € En savoir plus
14 juil. 2017 ... S'il est indiqué sur la couverture « La méditation pour les 15-25 ans » j'étendrais personnellement cette tranche d'âge au delà tant le propos est ... Sur le plan physiologique, lors d'un état de stress, le système nerveux ... Comment ne pas finir comme tes parents, la méditation pour les 15-25 ans (S. Michelot, ...
17 juin 2014 ... Comment communiquer sur la prévention avec les adolescents ... entre 12 et 25 ans, au 18ème siècle les auteurs de l'Encyclopédie la font commencer à 14 ans et finir à 25 ans ... Néanmoins, l'adolescence ne se borne pas au seul développement ... très utile pour l'éducation à la santé des adolescents. J 155.5 CLE. Comment ne pas finir comme tes parents : la médita on pour les 15- 25 ans. Soizic Michelot, Anaël Assier. Ce guide pra que propose des conseils, ...