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Le yoga qui soigne - Du Yoga simple pour soigner plus de 50 problèmes de santé et vivre sans douleur

Tara Stiles

160 postures pour tous niveaux pour vivre sans douleurs. Le yoga, parce quil travaille le mental aussi bien que lesprit, apporte des solutions à un grand nombre des problèmes de santé ou de fatigue nerveuse qui empoisonnent notre quotidien. Tara Stiles propose ainsi dans ce livre, pour 50 douleurs, 3 à 10 postures de yoga facile, décrites avec précision et simplicité et illustrées de photos, qui vous permettront déviter une dégradation de votre état sur le long terme sans passer nécessairement par la case médicaments . De linsomnie à la migraine, en passant par les crampes, les bouffées de chaleur ou le manque destime de soi, vous trouverez des solutions pour tous les soucis classiques. En supplément, à suivre régulièrement pour un effet coup de fouet, un programme de yoga sous forme de cure : Week-end Détox ou Week-end Détente et remise en forme, le tout complété par une très commode bibliothèque des postures.

Pour plus d'information sur la Fondation Dystrophie Myotonique consultez notre ... génétique, que vous n'y êtes pour rien, et de continuer à vivre avec plaisir: ... mes études de biologie pour poursuivre des recherches sur une maladie qui ... Troubles musculaires et nerveux: faiblesse, rigidité, douleurs musculaires, retards.

6.66 MB Taille du fichier
9782501098762 ISBN
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