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Mon cahier Running - Avec 12 cartes Power Motivation

Florence Heimburger

Courir en prenant votre pied ? Cest possible ! Grâce à ce cahier pratique et ludique, boostez votre moral et votre santé ! Entraînez-vous et progressez, quel que soit votre niveau de départ, en préparant une simple course, un circuit de 5 km, un marathon ou un trail, tout en vous bâtissant les fesses de Rihanna ! Avec Mon cahier running : découvrez tous les secrets dun bon entraînement pour la course avec des conseils de sportifs de haut niveau

21/10/2019 · Avec 12 cartes power minceur et motivation ! Le principe du gainage ? Renforcer les muscles profonds des abdos pour faire disparaître le petit ventre, resserrer la taille et dessiner les abdos, mais aussi gainer toute la silhouette ! Si la planche est un grand classique, le gainage ne se limite pas à elle et ne travaille pas que la sangle abdominale. Le gainage renforce et affûte tous les Mon coach sportif - Achat / Vente pas cher

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9782263162398 ISBN
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