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Toujours jeune au naturel! - Le guide pour conserver forme, santé et beauté

Chantal Clergeaud

Cet ouvrage détaille toutes les méthodes naturelles les plus récentes et les plus performantes en matière de santé et de longévité afin doptimiser au maximum ses capacités physiques et mentales, et ce le plus durablement possible. Le lecteur y trouvera entre autres : un programme alimentaire équilibré, accompagné de linventaire des compléments alimentaires les plus efficaces actuellement sur le marché, les plantes et les huiles essentielles indispensables pour dynamiser et renforcer lorganisme, de nombreux conseils et astuces pour garder la forme, des exercices faciles à pratiquer régulièrement, dont le yoga facial très en vogue de nos jours, des recettes de beauté naturelles. Sans plus attendre, mettez en place ce programme de longue vie Vous navez nul besoin daide extérieure ou de recourir à des méthodes compliquées. Et vous en ressentirez rapidement les bienfaits.

2.92 MB Taille du fichier
9782744907814 ISBN
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Sofya Voigtuh

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18 juil. 2019 ... Le sommeil est certainement LE secret de la beauté. Nuits courtes et insomnies impactent à long terme la santé et l'âge de la peau. Mal dormir ... Les 25 meilleurs trucs anti-âge pour paraître encore plus jeune après 40, 50 ou ... Adapté de: Belle & Svelte (Guides Sélection) avec ajouts de Stéphanie Letourneau ... «De plus, beaucoup d'actrices portent une frange au look naturel dans le but de ... Truc beauté: Dormez suffisamment pour pour un teint éclatant de santé.