Le guide pratique du Taï chi chuan
James KouDate de parution
La pratique du Tai Chi Chuan est complète et globale. Ainsi, tous les aspects de la pratique sont importants. Le corps et l’esprit formant un tout, un peu comme une chaine, est composée de tous ses maillons. La pratique régulière de tous les aspects d’un entrainement de Tai Chi, à savoir : les flexions, les rotations, les transferts de poids et les mouvements « tirer/pousser textes classiques tai chi chuan - Les Compagnons du Taijiquan
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Notes actuelles
D E Barrow, A Bedford, [. ... Patients were randomised to Tai Chi Chuan twice a week for 16 weeks or to standard medical care without exercise rehabilitation. ... Smart N, Fang Y Z, Marwick T H. A practical guide to exercise for heart failure. Master the ancient Chinese art of Tai Chi Chuan with this informative guide. One of the most popular Chinese martial arts, Tai Chi Chuan is also one of the most ...
Une fois que le débutant a appris à se rappeler la séquence de base et les postures de la forme, alors il peut commencer à travailler sur la conformité des aspects mentaux de la pratique de la forme de Tai Chi. Quand on est sur le point de commencer et de consacrer du temps au Tai Chi Chuan, on doit tout d’abord se débarrasser de toutes les autres pensées autres que celles du Tai Chi
Le tai chi chuan est un art fondé sur la pratique de mouvements fluides, souples et continus réalisés dans la lenteur. Ces enchainements «chorégraphiés» constituent le fondement de la pratique. De l’extérieur, le tai chi impose par le calme qu’il dégage. Cet art martial, souvent défini comme une méditation en mouvement, une relaxation active, procure en effet un état de
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